Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Συκώτι Παν

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για το συκώτι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Τα συκωτάκια τοποθετούνται σε ένα βαθύ μπολ, προσθέτουμε αλάτι και μπαχαρικά και ανακατεύουμε με το συκώτι.
  2. Δυόμιση κουταλιές της σούπας αλεύρι προστίθενται στα συκωτάκια ανακατεμένα με μπαχαρικά και τα συκωτάκια ανακατεύονται με αλεύρι.
  3. Σε ένα φαρδύ τηγάνι ή τηγάνι από τεφλόν ρίχνουμε λάδι και τα συκωτάκια προσθέτουμε αφού ζεσταθεί το λάδι. Τα ελαφρά τηγανισμένα συκωτάκια αναμειγνύονται γυρίζοντάς τα ανάποδα.
  4. Γυρίζοντας προς τα κάτω τον πάτο της εστίας, τα συκωτάκια ψήνονται ανακατεύοντας συχνά. Είναι απαραίτητο να μαγειρέψετε τους πνεύμονες χωρίς να τους στεγνώσετε και να τους κάψετε.
  5. Όταν ψηθούν τα συκωτάκια, ο πάτος της εστίας σβήνει και σερβίρεται ζεστός. Το συκώτι μπορεί να καταναλωθεί με κρεμμύδια και μαϊντανό.

Καλή τύχη.

Συνταγή για τηγανητό συκώτι με φωτογραφία

Συκώτι ΠανΣυκώτι Παν

Πώς να μαγειρέψετε συκώτι στο τηγάνι; Συμβουλές

  • Μπορείτε να επιλέξετε αρνίσιο συκώτι αντί για μοσχαρίσιο κρέας για να κάνετε το τηγάνι με το συκώτι πιο μαλακό.
  • Θα πρέπει να ψήσετε το συκώτι, χωρισμένο από τη φλούδα του και κομμένο σε κύβους, αφού ζεστάνετε καλά το τηγάνι.

Τι συμβαίνει με το συκώτι;

  • Μπορείτε να επιλέξετε να φτιάξετε ρύζι πιλάφι πρώτα δίπλα στο ταψί με το συκώτι.
  • Πολύ κατάλληλη συνταγή για συκώτι στο τηγάνι είναι και το πλιγούρι πιλάφι με πελτέ ντομάτας.
  • Μπορείτε επίσης να συνοδεύσετε το συκώτι σας με πατάτες τηγανιτές ή πατάτες φούρνου.

Πόσες θερμίδες στο Pan Liver;

  • 1 μερίδα από συκώτι ισοδυναμεί με περίπου 299 θερμίδες.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button