Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κεφτεδάκια από κουνουπίδι χωρίς οσμή

Πώς να φτιάξετε συνταγή για κεφτεδάκια κουνουπιδιού στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε το κουνουπίδι και βάζουμε τα απαραίτητα προϊόντα και το αφήνουμε να βράσει.
- Από την άλλη, ας τραβήξουμε το κρεμμύδι από το ρομπότ, ας το πλύνουμε, το στραγγίζουμε και ας βάλουμε όλα τα υλικά μέσα.
- Περνάμε το καλά βρασμένο και κρυωμένο κουνουπίδι από το ρομπότ και το προσθέτουμε μπροστά μου αφού έχει θρυμματιστεί.
- Αφού ζυμώσουμε καλά, θα μείνει στα χέρια μας ένα κολλώδες μείγμα, αν είναι πολύ ρευστό, προσθέτουμε λίγη τριμμένη φρυγανιά ή αλεύρι, αλλά δεν προσθέτουμε αν πρόκειται να πλάθουμε με κουτάλι.
- Το παίρνουμε με μια κουταλιά της σούπας και το παίρνουμε σε κομμάτια σε λαδωμένο λάδι και κρυώνουμε 16 κομμάτια.
- Στη συνέχεια ισιώστε το ελατήριο με το κουτάλι.
- Ψήθηκε στους 180 βαθμούς για 1 ώρα περίπου, το προσαρμόζετε σύμφωνα με τον δικό σας φούρνο, αν το βάλετε γρήγορα σε υψηλή θερμοκρασία, τα κρεμμύδια θα μείνουν ωμά.
- Τους πρόσθεσα ένα κομμάτι μαργαρίνη 10 λεπτά πριν προλάβω να βγω και τα έψησα. Ήταν νοστιμότατο. Καλή όρεξη.
Συνταγή για άοσμους κεφτέδες κουνουπιδιού στο φούρνο με φωτογραφία



